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下次再跳时,要争取早点。 03口长水泡桂圆银耳莲子汤食材:银耳50g、桂圆50g、莲子15颗、冰糖适量。 这一路,应该说是中国比较繁华的一带,当然景色也不错,青山绿水的。

一大荤一小荤一个蔬菜一小碗汤一个水果。 2、把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗,蒸好的梨会流出很多甜汤,最好选深一点的容器来蒸。 吃好了,剩下的鱼汤汤留下来,晚上买几两碱面煮好,加点小白菜之类,把汤加入装面的碗里,这面比中午的鱼还好吃得多得。